肉馅中加入淀粉,鸡蛋,十三香,生抽,料酒,黑胡椒粉,盐和莲藕丁,搅拌摔打均匀。
烧热油锅,肉丸滑入,炸至金黄,若狮子头。西蓝花焯熟摆盘。
锅留底油,炒香葱姜和八角,加开水,生抽、老抽、胡椒粉和蚝油,狮子头入锅中,锅边点醋,小火炖。
十分钟后,捞出狮子头,加入淀汁,大火收汁,浇盘即出。
藕或荸荠都可以,主要是增加口感。 炸肉丸时,可摇晃油锅,形状更完美。