把全麦粉,盐,酵母,奇亚籽混合拌匀,加入牛奶和成面团,不沾手即可 我家没有鸡蛋了,我所以就没放,面的吃水情况可能还是有差别,自行掌握一个大概
和好的面,醒发1小时,是原先两倍大即可
一次醒发后排气,移到电饭煲里,二次醒发,1小时
没有鸡蛋的话,面团表面喷一些水,撒上燕麦片和黑芝麻,因为我这个里面有奇亚籽了,芝麻显不出颜色就没放
选择电饭煲的蛋糕模式40分钟,烤好就可以吃啦,超级省事
我觉得鸡蛋不放不受影响,换而言之,牛奶不放也无妨,是不是觉得以后馒头都可以这么蒸了 需要提示的就是,可以刷一点油在锅底,但是我这个确实也没怎么粘,底下焦焦的还不错 营养酵母因为我吃素家里有,你没有不影响 里面可以加喜欢的坚果应该ok 我二次醒发特别粗暴直接放进了锅里,只要体积发起来就可以烤了 推荐你们用黑全麦粉,颜色好看,这个有点白哈哈 盐的量根据自家口感掌握吧