生酮小餐包

作者： 粒粒灰

食谱转载自小美的某个英文平台。每份335大卡，蛋白质13克，碳水4.5克

用料

• 鸡蛋 3个
• 奶油奶酪 250克
• 葵花籽 30克
• 亚麻籽 15克
• 生扁桃仁 50克
• 洋车前子粉 15克
• 椰子粉 30克
• 泡打粉 1tsp
• 盐 1tsp
• 综合toppings 适量

生酮小餐包的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋和奶油奶酪加入主锅，15秒/速度4。 加入topping之前的剩余食材，20秒/速度7，把混合物转移至大碗，盖上毛巾静置30分钟左右。

步骤 2

烤箱预热210度。准备一个烤盘垫上烘培纸，将静置后的混合物，分成6份整成球形，置于烤盘上。撒上topping，送入烤箱烤20-25分钟即可。取出放凉后食用。

生酮小餐包的小贴士

很简单，没有贴士

菜谱创建时间：2021-02-10 03:18:50