米饭提前一小时以上泡好,四个大人一般两三杯米。 羊肉切成半个拇指大小,孜然、黑胡椒、盐、料酒、生抽提前一小时以上腌制。 胡萝卜切条、洋葱切块、西芹切块,喜欢土豆的也可以切粒加上,可加一个西红柿切粒一起炒让色泽更好看,味道更丰富。 1,羊肉冷水下锅,烧开焯水撇掉浮沫,捞出备用。
2,热锅下油,姜末、蒜末、葱白末炒香,下羊肉炒七成熟。 3,加入其他配菜翻炒,加适量孜然粉、黑胡椒粉、盐、生抽,吃辣的可以加点辣椒面。
4,翻炒七成熟后,加入泡好的大米,包括水,大概就是平时电饭锅煮饭的水量。然后继续翻炒,小火焖煮三十分钟左右。 5,中间要翻炒几次,避免粘底,适当翻炒,留点饭焦更香。
6,最后一次翻炒的时候放两把葡萄干,焖一会就可以起锅了。
羊肉换成牛肉也可以