用APP打开
减肥中的蛋白质鸡蛋青豆的做法

减肥中的蛋白质鸡蛋青豆

263人浏览 15人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 天使-厨房
天使-厨房

用料

减肥中的蛋白质鸡蛋青豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青豆用水煮熟捞出,鸡蛋放入,可以包裹住青豆,放盐,白胡椒粉少许,锅中放橄榄油,油热倒入,开中小火,翻面,既营养又好吃减脂增加蛋白的好吃的,开吃

减肥中的蛋白质鸡蛋青豆的小贴士

用橄榄油,胡椒粉去腥,倒入蛋液中火以免火太大太硬,影响口感

菜谱创建时间:2021-02-07 11:59:45
打开App收藏