一块腊肉,洗干净
冷水下锅,盖上锅盖,咕噜咕噜,焯水10分钟。
腊肉焯水的时间,准备一根胡萝卜,切成片;辣椒,滚刀切;蒜瓣切成小粒。
焯过水的腊肉,用冷水冲洗一下,切成薄片。
起锅烧油,少点油,小火下腊肉
小火翻炒,加蒜粒,喜欢辣可以加点干辣椒段,炒香
将青辣椒、胡萝卜,一块倒入,这时候开大火翻炒
翻炒胡萝卜,炒熟,加适量的酱油,这道菜不用加盐
再翻炒个1分钟,起锅装盘。
不用放盐,好吃得很