【减脂期早餐】肉桂苹果荷兰松饼

作者： Sharon_柒柒

香软可口的荷兰松饼，肉桂+苹果永远的cp党。 烤碗尺寸：14-16cm都可 一人食分量

用料

• 低筋面粉 20克
• 鸡蛋 50克
• 杏仁奶 70克
• 苹果 1/4个
• 肉桂粉 少许
• 椰子油 10克
• 防潮糖粉 一丢丢
• 龙舌兰蜜 少许

【减脂期早餐】肉桂苹果荷兰松饼的做法步骤

步骤 1

低筋面粉+鸡蛋+杏仁奶一起搅拌均匀，过筛后备用。

步骤 2

在烤碗中加入椰子油后，放入烤箱一起用220℃预热。

步骤 3

苹果切薄片备用。

步骤 4

预热时间结束后取出烤碗，在烤碗中倒入面糊，铺上苹果片，根据个人喜好，在苹果片上撒上肉桂粉。送入烤箱，220℃烘烤15-20mins。

步骤 5

每家的烤箱脾气不同，最后5mins荷兰松饼上色后即可出炉，避免成色过深。

步骤 6

撒上一点儿防潮糖粉和肉桂粉装饰，淋上龙舌兰蜜后再食用。

【减脂期早餐】肉桂苹果荷兰松饼的小贴士

为了控制糖分的摄入，松饼的面糊没有额外加糖，利用苹果果肉本身天然的甜度+少许龙舌兰蜜的甜度。

菜谱创建时间：2021-02-05 13:05:52