女生手脚冰冷吃什么？黄芪当归羊肉汤

作者： 小萌萌鸭

冰箱里还有最后一点羊排骨头，加上一些补气血的药材一起炖制，既滋补一下身体，又驱下寒气，因为每天要上班，下班后也没有太多的时间煲老火汤，就选用了压力锅，这东东还真不错，大大地缩短了炖制的时间，喝起来也是味浓汤鲜，又找到一个好办法来做汤！ 女生手脚冰冷可以试试，这个是老中医教我的！

用料

• 羊排 500克
• 当归 8片
• 山药 1根
• 黄芪 8克
• 沙参 适量
• 红枣 5颗
• 枸杞 20粒
• 料酒 2勺
• 盐 适量
• 姜 5片
• 胡萝卜 2根

女生手脚冰冷吃什么？黄芪当归羊肉汤的做法步骤

步骤 1

羊排骨头剁大块，其他药材洗净，胡萝卜去皮

步骤 2

羊排骨头冷水下锅，焯去血沫

步骤 3

压力锅内坐水，放入洗净的黄芪和当归

步骤 4

加入焯好水的羊排骨头，再把沙参，红枣，枸杞子也放入

步骤 5

盖上锅盖开火煲至上气，然后转中小火煲20-30分钟

步骤 6

放掉锅内的气，把红萝卜块放入，再煲20分钟

步骤 7

暖手暖脚的滋补汤就可以出锅了

菜谱创建时间：2021-02-04 16:18:04