高蛋白鸡肉奶酪三明治，路上的最佳伴侣

作者： 隆耀好物

这个春节，无论是就地过年还是加入返乡大军，这份简单方便的三明治食谱，都可以满足人体的营养需求。

用料

• 法棍 半根
• 烟熏鸡胸肉 100克
• 火腿片 3片
• 番茄 50克
• 生菜 30克
• 廷诺红车达干酪片 2片
• 黄油 适量
• 番茄酱 适量
• 黄芥末酱 适量

高蛋白鸡肉奶酪三明治，路上的最佳伴侣的做法步骤

步骤 1

烟熏鸡胸肉切成厚片备用。

步骤 2

番茄洗净切成片备用。

步骤 3

生菜洗净备用。

步骤 4

法棍用面包刀横向切开但不切断。

步骤 5

面包切面上用小抹刀或勺子均匀涂抹一层软化过的黄油。

步骤 6

面包内部挤上番茄酱和黄芥末酱，也可以根据自己口味选择其它酱料。

步骤 7

面包上依次铺上生菜、番茄片、火腿片、鸡胸肉、奶酪片，压紧面包即可。

高蛋白鸡肉奶酪三明治，路上的最佳伴侣的小贴士

1 肉类可以选择任何自己喜欢的。 2 黄油可以换成香料黄油或者自制的黄油。

菜谱创建时间：2021-02-04 14:12:10