空气炸锅版香煎三文鱼，外焦里嫩够味！

作者： COSORI厨房

想吃鱼，不想有油烟，又想一步到位？ 那就试试【COSORI空气炸锅版香煎三文鱼】吧，配上清爽的醋汁沙拉，完美。 工作日的晚餐，营养又健康，元气回笼！

用料

• 三文鱼 1块
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 适量
• 苹果 1个
• 小番茄 3个
• 黄瓜 1根
• 苹果醋 3勺
• 生抽 2勺
• 蜂蜜 1勺
• 白芝麻 适量

空气炸锅版香煎三文鱼，外焦里嫩够味！的做法步骤

步骤 1

厨房纸巾搽拭干三文鱼后，涂抹少许盐、黑胡椒粉、橄榄油、按摩鱼肉并腌制十分钟；

步骤 2

COSORI空气炸锅铺一层锡箔纸，放好腌制的鱼肉，设置180度烤15分钟，烹饪完成取出；

步骤 3

将苹果🍎、小番茄🍅、黄瓜🥒、生菜🥬切块，并用橄榄油3勺、苹果醋3勺、生抽2勺、蜂蜜1勺，黑胡椒白芝麻适量，调制油醋汁，搅拌均匀。

步骤 4

香喷喷的三文鱼完成，摆盘开吃。

步骤 5

外焦里嫩，搭配醋汁沙拉，低卡又健康✌️。

菜谱创建时间：2021-02-04 11:12:56