梅花肉切大块,戳上许多小洞,可以用刀尖,也可以用牙签,或者松果肉锤
把腌肉料均匀的涂抹在肉片上,腌制半给小时左右。
韭菜切碎做装饰与蘸料
热锅加入少许油,油温升高后关小火,放入腌好的肉煎双面金黄
摆盘,搭配韭菜一起吃营养比较平衡。