营养好吃 快手 大阪烧

作者： Zizee

大阪烧是让人时不时会想念的日式美食，自从发现做起来快，可以作为营养好吃的早餐，就常常出现在早餐餐桌上了。

用料

• 包菜/有机甘蓝 1个
• 鸡蛋 2个
• 培根/火腿/虾仁/章鱼块 1片
• 面粉 克
• 葱 1根
• 山药 2根
• 酱油 适量
• 美乃滋 适量
• 大阪烧酱 适量

营养好吃 快手 大阪烧的做法步骤

步骤 1

这次用的是有机甘蓝（包菜也可），切丝；葱切葱花

步骤 2

酱油

步骤 3

大阪烧粉

步骤 4

鸡蛋

步骤 5

山药磨泥，平时没什么机会吃山药，就磨了2个，也可增加口感

步骤 6

酱油、鸡蛋、大阪烧粉、山药泥，放在一起可进行搅拌

步骤 7

搅拌，山药泥可以大大帮助成型

步骤 8

火腿肠切细块，也可以用意大利火腿，或虾仁，或章鱼切块

步骤 9

加上甘蓝、葱花、火腿，进行搅拌

步骤 10

锅放油，把搅拌好的料放锅里，翻面特别不好翻，可以拿圆盘倒扣在锅，翻面

步骤 11

盛出，加双酱

步骤 12

Voila!

菜谱创建时间：2021-02-01 09:16:06