生酮肉丸汤

作者： 野兽生活

低碳水肉丸汤，肉丸清甜鲜香，靠一碗肉丸汤锁住生酮胃，想吃就能立刻煮 净碳水化合物0g，脂肪16g，蛋白质10g，膳食纤维0g，热量135kcal 来自图书《低糖生酮常备菜》 欢迎关注微信公众号：野兽生活

用料

• 五花肉馅 25g
• 猪油 5g
• 盐 1g
• 姜 1片

生酮肉丸汤的做法步骤

步骤 1

肉馅里加入盐、白胡椒粉各1g（材料分量外）调味，然后用手捏打成一颗颗小丸子备用

步骤 2

锅中加150g水，煮沸后，加入猪油、姜、第一步中自制的猪肉丸，大火煮至丸子浮起

步骤 3

加入盐调味后即可关火

生酮肉丸汤的小贴士

*可据个人喜好加入蔬菜，除了让彩色更丰富外，还能增加膳食纤维的摄取量。

菜谱创建时间：2021-01-30 13:21:44