空气炸锅自制薯条（地瓜）

作者： 鞥蒙奇奇

口感特别好，不糊外微微风干里面锁住地瓜的原味，嫩甜，食材还是原本的味道最好吃而且有营养，作为宝宝的零食最合适不过。每次我的小刘董都是光盘行动。这个做法很简单。

用料

• 红薯（地瓜） 1个
• 锡纸 一张
• 食用油（或宝宝辅食油） 适量

空气炸锅自制薯条（地瓜）的做法步骤

步骤 1

地瓜；先洗净，去皮，切成等份大小的长条 装盘，备用

步骤 2

（我用的牛油果油）因为给宝宝吃 地瓜条淋上一点牛油果油或者食用油，搅拌均匀，不用太多，确定每个薯条上沾到油即可。为的是防止粘连，在一个表面不会太硬避免不消化。 然后一条一条的摆好在锡纸上，间隔开 如图

步骤 3

正好吃没了新开一瓶，我们从六个月开始到现在，吃的各种油是益之尚和倍顿家的油，安全好消化易吸收0添加。

步骤 4

空气炸锅180度，预热5分钟

步骤 5

预热暂停后取出栅栏，将锡纸薯条用手拖着点放进栅栏内，小心栅栏内烫手哦！（注意确保锡纸不要铺满栅栏，四周留空隙如图那样，防止空气预热流通）

步骤 6

空气炸锅180度不变，先设置10分钟开始

步骤 7

停止后拿出栅栏，用筷子将薯条翻面，最好一条一条的翻面，这是第一面拿出来的效果。继续放进空气炸锅，8分钟，出锅装盘，番茄酱配上开吃，成品请看下图 （注意：时间长短与切的粗细有关系，粗就时间长一点细就时间短一点，避免没熟透或者糊了的尴尬）

步骤 8

出锅后的效果

步骤 9

掰开里面的效果

步骤 10

一起来给宝宝做着吃吧

菜谱创建时间：2021-01-29 22:23:51