低脂低卡⚠️鲜美无比的西兰花🥦炒口蘑

作者： 赖皮流氓兔

5分钟搞定的减脂餐、低脂低卡，吃不胖哦～

用料

• 西兰花 1朵
• 蒜 2瓣
• 胡萝卜 半根
• 口蘑 6个
• 油 20克
• 盐 3克

低脂低卡⚠️鲜美无比的西兰花🥦炒口蘑的做法步骤

步骤 1

西兰花🥦胡萝卜🥕提前焯水1分钟

步骤 2

钢杯里面放入油、大蒜，设置5分钟/120度/Ｌ档爆香

步骤 3

剩余3分钟的时候，放入口蘑爆炒

步骤 4

剩余1分钟的时候西兰花🥦、胡萝卜🥕、盐，出锅即食

步骤 5

开吃！

菜谱创建时间：2021-01-29 09:06:58