无油无糖低脂❗️免打发❗️全麦香蕉🍌玛芬蛋糕

作者： 娇娇爱food

热量非常小，这款玛芬是很适合代餐或者作为主食的小点心 没有油和糖 相对没有那么顺滑 但是口感依然和你酥松，不用担心难吃哈

用料

• 全麦粉 50克
• 泡打粉 2克
• 燕麦➕燕麦麸 50克
• 鸡蛋 1个
• 香蕉 1根
• 坚果（葡萄干蔓越莓核桃） 适量克

无油无糖低脂❗️免打发❗️全麦香蕉🍌玛芬蛋糕的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥

步骤 2

鸡蛋➕牛奶 混合均匀

步骤 3

搅拌均匀哈

步骤 4

➕全麦粉➕泡打粉➕燕麦➕燕麦麸搅匀

步骤 5

加点喜欢的坚果（蔓越莓、葡萄干、核桃仁都可以）

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

放入纸杯 我翻倍做的哈

步骤 8

烤箱 180/20分钟

菜谱创建时间：2021-01-29 01:05:31