准备食材
把辣椒、蒜苗、姜、蒜头洗干净切好备用
带鱼洗干净放入盐2克,拌匀
把带鱼煎到两面金黄色,装盘备用
炒锅放油,把辣椒、蒜苗、蒜头、姜炒出香味
加入煎好的带鱼,轻轻的翻炒几下
把酱汁所有材料搅拌均匀
最后把酱汁放入带鱼里,翻炒几下,关火
装盘