三豆乌梅白糖汤

作者： 爱上厨房_爱上生活

转自罗大伦老师，记录备用 甘酸化阴，因体内津液不足，尿量少，突然嗓子疼、发热的情况，喝乌梅白糖汤特别有效果。 滋阴生津，补充津液。

用料

• 细砂糖 克

三豆乌梅白糖汤的做法步骤

步骤 1

【配方】 乌梅3~5个（药店买），白糖1~2调羹， 黄豆一把（50g）——补脾， 黑豆（绿瓤）一把（50g）——补肾， 绿豆一把（50g）——去火 【做法】 1、豆子们都要清洗下，并且提前泡一晚； 2、把豆子和乌梅放入电饭煲中，加入1~2调羹的白糖； 3、加入适量的水，定好时间2小时； 4、2小时后，豆子与乌梅全部变得软烂，喝汤即可！

步骤 2

需要注意的是，这个方子必须当日煮当日喝，不能隔夜，隔夜以后效果会差很多。至于喝的方法，不必像喝中药那样一天三次，这个汤可多次喝，不限次数及量，以孩子可以承受量次为准。 调理孩子烂嘴角效果很好。

三豆乌梅白糖汤的小贴士

乌梅白糖汤 制作方法： 1、去药店买乌梅，每天用五个大乌梅（大人可以用到七八个），白糖两调羹，熬水，大火烧开以后小火熬大概十来分钟，把乌梅熬烂。制作成乌梅汤。 2、放温，服用乌梅汤，当做饮料来喝

菜谱创建时间：2021-01-26 23:06:57