儿童滋补脾阴食疗方

作者： 爱上厨房_爱上生活

转自罗大伦老师，记录备用

用料

• 见步骤

儿童滋补脾阴食疗方的做法步骤

步骤 1

怀山药、莲子肉、生薏苡仁各9克， 麦冬、北沙参、生地各6克，冰糖一块。 （以6岁小朋友为例）

步骤 2

把这些药放入锅里，加入四杯水；（一杯水的容量以儿童日常饮用量为准，在此以一纸杯的容量为例）

步骤 3

用大火煎煮，开锅后转小火煎半个小时左右；

步骤 4

出锅前放入冰糖，搅拌至融化；

步骤 5

煮到大约剩下两杯左右的药汁，把药汁滤出即可。

儿童滋补脾阴食疗方的小贴士

叮嘱： 1、这道汤喝起来甜甜的，孩子很喜欢，可以像饮料一样随时服用。一天服用一帖即可，连续服用一至两个星期。感冒后滋补脾阴的话，五帖就够了。 2、大人脾阴不足，口干舌燥、舌头红、眼睛干、手心热，喝这个饮料也挺好的。

菜谱创建时间：2021-01-26 22:57:27