苹果山药饼 9+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

苹果是一种对人体很不错的水果，里面有矿物质、维生素，也有大量营养元素，并且吃起来的口感相当不错。脆脆甜甜的，那么对宝宝有哪些好处呢？ 宝宝经常吃苹果，就会促进它自己的记忆力变得更加聪明，对于缺铁等贫血有一定防治功效，还可以促进宝宝的消化系统，可减少宝宝腹泻情况发生。尤其是苹果中含有的镁元素，可以让宝宝的皮肤变得红润，虽然小宝宝的皮肤已经足够水嫩美白了，但要是宝宝多吃苹果，还可以让皮肤更加的水嫩光泽。 今天用苹果与山药搭配出一款松软香甜的小饼，好吃的让宝宝吃的停不下来哦 ！

用料

• 山药 80克
• 苹果 40克
• 面粉 15克
• 黑芝麻 适量

苹果山药饼 9+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

山药切块，苹果切丝上锅蒸熟。

步骤 2

山药压泥。

步骤 3

加入苹果丝和面粉搅拌均匀，装入裱花袋备用。

步骤 4

平底锅刷油挤入糊糊，用小铲子压平。

步骤 5

一面撒上黑芝麻。

步骤 6

煎至定型翻面，两面金黄即可。

苹果山药饼 9+宝宝辅食的小贴士

以上食材不过敏

菜谱创建时间：2021-01-26 16:21:37