8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）

作者： 木色玫瑰

孩子不爱吃糊糊了，赶紧试试这款入口即化的南瓜粒粒面，一次大半碗！

用料

• 贝贝南瓜 按宝宝饭量来
• 面粉 2汤勺
• 西红柿 半个
• 菠菜 四五个叶子
• 鸡蛋黄 1个

8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）的做法步骤

步骤 1

1.贝贝南瓜去皮切块，小于0.7cm即可

步骤 2

2.上锅烧水的同时给西红柿去个皮

步骤 3

3.水烧开放入南瓜粒，两分钟左右（8成熟）控干水捞出。 4.捞出后尽量铺均匀，撒上面粉，用筷子轻轻搅拌至南瓜每个面都挂上面粉。这就是南瓜粒粒面，做多的可以保鲜袋放进冰箱冷藏。 5.西红柿和菠菜切丁

步骤 4

6.西红柿煸炒变软后加水烧开，放入粒粒面，再次烧开后放入菠菜，以最快的速度打入蛋黄，边加蛋黄边搅拌，搅拌分钟出锅。

8M+辅食南瓜粒粒面（疙瘩汤）的小贴士

1.必须用贝贝南瓜，别的南瓜易碎不成形 2.撒面粉不要太多，沾面粉多了孩子不容易嚼碎。

菜谱创建时间：2021-01-26 10:58:38