蒜蓉西兰花😛

作者： 鼓捣猫320

个人喜欢葱香就加了葱花，不加也可以。

用料

• 西兰花 1朵
• 蒜末 4大瓣
• 蚝油 1.5勺
• 盐 1克

蒜蓉西兰花😛的做法步骤

步骤 1

一颗西兰花，切小朵，泡盐水

步骤 2

西兰花，胡萝卜（家里剩的一点儿，当配菜用了😉）一块儿焯水，2-3分钟，控水

步骤 3

煸蒜末和葱花（个人喜欢葱香就放了，不放也可），出香味，小火，别胡了

步骤 4

控水西兰花和胡萝卜放入煸炒

步骤 5

蚝油1.5勺，放入

步骤 6

太干可以放点水，小咕嘟一会儿，根据自己口味，可以加一点点盐。

步骤 7

完成。要拌饭，所以汤特意多留了些😛

菜谱创建时间：2021-01-25 19:44:52