低脂高蛋白的凉拌柠檬虾，减肥不吃它吃谁

作者： 小梦爱生活

全家人都爱吃的凉拌柠檬虾，有多少都不够的那种！汤都舍不得剩！

用料

• 虾 500克
• 柠檬 3片
• 小米辣 适量

低脂高蛋白的凉拌柠檬虾，减肥不吃它吃谁的做法步骤

步骤 1

虾去掉虾头和虾线，锅中煮熟捞出，放入凉水中冰一下，让肉质更紧实一点！然后剥掉虾壳备用！

步骤 2

碗中放入蒜沫，辣椒段，辣椒粉，白芝麻，葱花，倒入适量加热的食用油！搅拌均匀！接着再放入生抽，醋，糖，盐搅拌均匀

步骤 3

碗中放入3片柠檬，放入调好的酱汁，在放入适量的香菜和虾仁，翻拌均匀，腌制10分钟！

步骤 4

给在减肥的朋友再分享我整理的减肥食谱~

步骤 5

希望大家都健康美丽瘦瘦瘦~

菜谱创建时间：2021-01-25 15:53:21