五花肉切块,蒜头,姜,八角,桂皮洗净备用。
冬笋去掉外面的硬壳洗净。
五花肉开水煮1分钟
冬笋切块过水
1分钟捞起
加入少许油,把糖炒出焦糖色。
下五花肉翻炒
再下入冬笋,配料翻炒一会。
加入开水淹过肉即可,煮一会。
倒入沙锅小火煮30分钟。
上盘