简易版黑芝麻蜜丸（拯救脱发白发）

作者： LiLi_小美食光

自制黑芝麻丸子🧆拯救80后发少的我[捂脸] 感谢小美神助攻[社会社会]自己做滴就是香～ 黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料，经研细末等制成的蜜丸，据说还具有补肝益肾，健脑强身，填精髓，延衰老等功效。 食谱一份可以做56个左右，每个10-12克。

用料

• 熟黑芝麻 250克
• 黑豆（熟黑豆） 120克
• 熟核桃 80克
• 干枸杞 50克
• 土蜂蜜 200-230克

简易版黑芝麻蜜丸（拯救脱发白发）的做法步骤

步骤 1

准备材料：这里我用的熟黑芝麻和熟核桃，所以不用洗直接用。如果是生的就需要洗净后控干水分，炒或者烤熟。下面我们就来炒黑豆～

步骤 2

把洗干净的黑豆控干水分，放入锅中，小火翻炒，听到炸裂的声音，表皮微微裂开就可以了（如图）

步骤 3

晾凉的熟黑豆和熟核桃加入主锅，设置1分钟／速度10打磨成粉，再加入干枸杞10秒/速度10打磨一次。打好后倒入碗里备用～ 切记！炒熟的黑豆和核桃一定要完全凉透了再打磨～

步骤 4

熟黑芝麻加入主锅；在主锅上盖一层保鲜膜再盖上锅盖（这样可以防止粉末喷溅到锅盖上）， 再盖上量杯盖，找到快捷turbo 键2秒/转2-3次（根据食材的多少和粗细来定，启动一次后可以按小房子解锁，用刮刀棒搅拌一下，再启动）；打好的芝麻粉，一点都不出油哦～

步骤 5

这就快捷界面里的Turbo功能～旋钮启动

步骤 6

加入打好的核桃黑豆粉、蜂蜜，设置30秒／速度6混合均匀（可以用刮刀棒从锅底往上翻拌一下，可带着手套捏一捏，如果不成团，可以增加30克蜂蜜再混合一下，因为蜂蜜不同品牌水分含量不一样）；

步骤 7

取10-12克，用手搓圆（记得带手套哦）就可以了，放在提前准备好的锡纸上，包好。

步骤 8

全部包好放在罐子里，天冷可以常温保存，如果天热的话，请放入冰箱冷藏保存！今天我一共做了56颗，每天1到2颗，可以吃好多天了，期待告别白发和脱发，试一下吧～

步骤 9

欢迎咨询～

简易版黑芝麻蜜丸（拯救脱发白发）的小贴士

该方子中的食材均可以根据自己的调整，枸杞可以换成黑枸杞和桑葚都可以，味道都很好吃的。还可以将黑豆替换部分黑米等。 切记，切记：炒熟的黑芝麻，黑豆，黑米，核桃，都要铺平放凉后再打碎！！ ! 如果方子有什么问题，欢迎指正，谢谢。

菜谱创建时间：2021-01-24 01:02:04