西蓝花无米炒饭

作者： 月半七七

用料

• 西兰花 ½棵
• 鸡蛋 2个
• 金锣低脂香肠 1根
• 胡萝卜 15克
• 玉米粒 15克
• 青豆粒 15克
• 🔸调味
• 李锦记锦珍生抽 1茶匙
• 盐 1/4茶匙
• 🔸表面
• 赶海娃海苔碎/葱花 适量

西蓝花无米炒饭的做法步骤

步骤 1

西蓝花放入盐水浸泡10分钟 洗净切碎

步骤 2

鸡蛋打散 香肠切丁

步骤 3

起锅烧油倒入蛋液煎熟翻炒成块 盛出

步骤 4

放入西蓝花➕火腿肠翻炒几下

步骤 5

加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒

步骤 6

加入生抽➕盐 翻炒均匀

步骤 7

翻炒至水分收干

步骤 8

出锅

步骤 9

撒上海苔碎

步骤 10

🧀芝士时间

菜谱创建时间：2021-01-22 15:22:25