准备食材 1.肉500g,切片 2.冬瓜500g,切小块 3.炸豆腐,5片,切小块 4.土豆2个,切小块 5.葱,1/4根,切丝 6.姜,3片 7.海带丝,适量,准备好 8.香菜100g,切碎备用
炒底锅 1.锅内放入油,约200ml(油要多),油热,放入5瓣大料,葱姜,翻炒出味翻炒均匀 2.放入1.5勺黄豆酱,2勺生抽,1小勺盐 3.放入切好的肉,1勺料酒,1勺蚝油,炒熟,大约40秒,放入一碗水,烧开,放入2 小勺盐
炖大锅菜 1.将底锅倒入煮锅中,开小火 2.煮锅中加入冬瓜、土豆,搅拌一下,盖上盖,焖2分钟 3.放入3勺醋,撇汤浇均匀,尝味,如果不咸则补盐 4.放入粉条、海带,盖在上面,加水至没过粉条,再加一碗水,放入2个干辣椒 5.盖上锅盖中火焖煮25分钟(每10分钟看下,避免糊锅)
出锅 1.粉条到没有硬核(也不烂)的程度就可以了 2.放入香菜,2勺香油搅拌均匀出锅
1.小勺为盐勺,2g 2.正常勺为汤勺,20g 3.炒勺为炒菜的勺子