桃胶雪燕皂角米羹

作者： Danne-V

护肤品的营养不能直达肌肤底层，所以不能保持肌肤一整天水嘟嘟，但通过食补可以补充肌肤流失的胶原蛋白和水分。 “雪燕、桃胶、皂角米”这三种食材被称为“平价燕窝”，养颜效果甚至比燕窝更胜一筹！ 当做早餐或者下午茶都是一道极好的美味

用料

• 桃胶 5颗
• 雪燕 3颗
• 皂角米 适量
• 银耳 半朵
• 桂圆 6颗
• 红枣 6颗
• 枸杞 适量
• 蜂胶糖（或者冰糖） 适量

桃胶雪燕皂角米羹的做法步骤

步骤 1

1.桃胶、雪燕、皂角米，分别用三个碗装加水泡发一夜，银耳提前半小时泡发，桃胶和雪燕会泡发出一大碗来，所以水要一次加足 2.泡发好了把杂质过滤清洗干净，银耳撕小朵 3.把所有准备好的食材放入锅隔水炖，加入纯净水，设置模式 4.出锅前30分钟加入蜂胶糖（或者冰糖）即可

菜谱创建时间：2021-01-21 12:09:03