所有菜菜切好(菠菜、木耳、粉条焯水后切碎)
盐适量,不要太多
十三香一点点
生抽一勺,一定不要太多,影响青菜绿色
熟酱一勺,万能的熟酱,昨天教朋友用它炖白菜排骨,简单美味
以上材料搅拌均匀
➕两勺橄榄油搅拌均匀
加煎好并切碎的鸡蛋,搅拌均匀
加一点面粉,然后看情况加玉米粉(这与前面拌好的菜菜的湿度密切相关,玉米面粉慢慢加,边加边搅拌)
这样的状态即可
盘子盛放玉米粉备用
菜菜团城一个球球,我这是68克,然后在玉米面粉中打个滚,攥紧实
摆上蒸锅。
水烧开,大火蒸12分钟左右
出锅
健康美味。据说还可以沾着一些蘸料吃,我没有尝试,要不,您试试看?