家庭版烤肉（哺乳期可）

作者： 潋色光

自从怀上二宝就爱吃烤肉、生完宝宝后母乳一直要忌口......宝宝四个半月了，实在忍不住，在家吃一顿解解什么馋哈哈

用料

• 黑猪肉 300克
• 肥牛 200克
• 金针菇 1把
• 生菜 20片
• 孜然粉 适量
• 辣椒面 适量
• 椒盐 适量
• 火腿肠 2根
• 沙巴鱼 1条

家庭版烤肉（哺乳期可）的做法步骤

步骤 1

猪肉洗净切片、沙巴鱼洗净切片、各种蔬菜洗干净装好、调料备齐

步骤 2

烤盘上加热，放猪肉（我是在山姆买的黑猪肉、肉质非常好，烤盘不需要刷油，油滋滋冒...）烤肉最讲究肉质，要买好点的土猪肉也是可以的。

步骤 3

沾上孜然、辣椒面！美味呀

步骤 4

滋滋冒油

步骤 5

裹上生菜、蒜、阿么一口！美哉妙哉

家庭版烤肉（哺乳期可）的小贴士

烤肉注意火候、别把油滋脸上！猪肉洗干净、用厨房纸巾擦干水分，再切好装盘！这样避免猪肉上有水、烤的时候蹦油！最后祝您用餐愉快！

菜谱创建时间：2021-01-17 21:41:49