五谷杂粮粉 杂粮米糊

作者： 红红私房小厨

各种杂粮都行，看自己喜欢。 炒熟后拌匀装在密封罐，吃的时候取适量杂粮粉加开水冲泡一下即可，喜欢吃甜的可以加点蜂蜜，或者糖。

用料

• 芡实 适量
• 糙米 适量
• 红豆 适量
• 黑米 适量
• 薏米 适量
• 赤小豆 适量
• 小米 适量
• 黄豆 适量
• 山药 适量
• 花生米 适量
• 芝麻 适量
• 核桃 适量

五谷杂粮粉 杂粮米糊的做法步骤

步骤 1

土灶亮个相

步骤 2

清洗干净沥干水分，个头差不多的放一起炒

步骤 3

黄豆单独炒，因为我要用黄豆粉，哈哈哈。

步骤 4

糙米和黑米，炒呀炒

步骤 5

赤小豆

步骤 6

小米

步骤 7

花生米，花生米需单独粉碎，因为花生米会出油，不宜太细，打好后单独装，吃的时候加点也很方便

步骤 8

成品晒一下

步骤 9

黄豆

步骤 10

花生米，也可以选择烤箱烤，那样不会黑，不管什么方法，熟了脆了、就行。

步骤 11

用料理机打成粉，过筛一下

步骤 12

习惯罐子里面再套个保鲜膜

步骤 13

一个手拍视频，一个手搅拌有点不太利索😂

步骤 14

好香，方便快捷的早餐。

菜谱创建时间：2021-01-17 20:44:59