（熊熊减肥餐系）西芹虾仁盖面

作者： 痛ぐ曾经_熊熊 

用料

• 怡力荞麦面 80克
• 腌制虾仁 150克
• 盒马西芹段 200克
• 蒸鱼豉油或者蚝油 一汤勺

（熊熊减肥餐系）西芹虾仁盖面的做法步骤

步骤 1

准备好材料，上班族。。减脂餐都图简单快捷。。

步骤 2

面下锅。。因为是第二天的便当。。可以不用煮太软。。熟了过遍冰水，冬天凉白开就行了。。

步骤 3

倒入一指甲盖橄榄油，锅微热就可以下西芹了。。炒到断生。。然后加入虾仁。。继续翻炒。。为了有些汤汁。。可以加50毫升的水。。

步骤 4

等全都熟了。。倒入蒸鱼豉油或者蚝油。。拌匀就能出锅了。。差不多625大卡的样子。。

菜谱创建时间：2021-01-16 22:48:40