炒个南瓜子磨牙

作者： 酱酱犟犟

吃南瓜的季节真的可以储存很多南瓜籽 小时候奶奶总是把南瓜籽收集起来炒熟了给我们当零食吃 而且南瓜籽还是天然的打虫食物，大人小孩吃都很有益处

用料

• 南瓜子 克

炒个南瓜子磨牙的做法步骤

步骤 1

南瓜籽洗净晾干水气

步骤 2

开小火，把晾干的南瓜籽倒铁锅里慢慢翻炒 不用加任何油盐，唯一就是需要多一点耐心，慢慢翻动锅里的南瓜籽，等瓜子随着热锅的温度炒至两面金黄，锅里开始有噼里啪啦的声音就可以啦～ 原味就是是最好吃的味道

菜谱创建时间：2021-01-15 14:10:54