婴儿辅食🌳第一口山药

作者： 高大媛

家有萌宝👶🏻 对于婴儿辅食这一块我们是研究了很久了 小宝宝脾胃比较弱，添加辅食不能着急 需要慢慢来，慢慢加，由清到浓稠。 可能你会发现我们辅食添加得比较慢， 但是为了宝宝好，慢一点并不是坏事 让我们一起认真学习一下，不要被一些网传的模糊数据忽悠了。 对待宝宝的脾胃，绝不马虎大意 7个月的宝宝， 第一口蔬菜辅食👉山药👈 山药属于养脾胃的根茎类蔬菜 非常适合做宝宝的第一口辅食 对于一些西式的辅食添加做法，我不做评论，也不做分析。我们家遵循的是中医育儿方式养娃，所以和西式的有冲突 不接受的也请直接划过，不要做喷子。 相信的妈妈们，可以和我一起， 慢慢的学习中医育儿的方式养宝宝👶🏻

用料

• 山药 小半根
• 清水 适量
• 小型榨汁杯or料理棒
• 辅食锅

婴儿辅食🌳第一口山药的做法步骤

步骤 1

准备好一根铁棍山药

步骤 2

取一小节即可，去皮清洗干净

步骤 3

切成小薄片，这样方便快速煮熟

步骤 4

辅食锅加入清水，水开放入山药片，煮熟即可。 （我家用的砂锅🍲没有砂锅，也可以用辅食锅，不建议用大人的烧菜锅）

步骤 5

准备好一个便携式榨汁杯。 或者是料理棒都可以。 因为我们打碎的是煮熟的食物，所以普通的榨汁杯都能用，都可以打得非常的细腻。

步骤 6

放入少量山药片儿，大概6~7片儿即可。

步骤 7

加入适量的山药汤汁在里边儿。

步骤 8

打开按钮，搅碎即可。

步骤 9

到处来，你可以看到，是非常细腻的山药糊状。第一口不要给他弄得很粘稠，尽量清一点，让宝宝适应。咱们由清到浓稠的添加即可。

步骤 10

可以看到是比较清的山药糊糊状。孩子吃多少算多少，不要做很多一次让他吃个饱。第一次添加根茎类食物，适当的吃几口就可以了。 接着需要观察宝宝有没有不舒服的反应，比如拉肚子，长疹子，胀气，睡觉不安稳等等情况的出现，如果有的话就需要停辅食两到三天，然后再缓慢的添加。

婴儿辅食🌳第一口山药的小贴士

不可以放盐，糖任何的佐料都不可以添加。 做好的辅食宝宝比较小，适当的给他吃一点就可以了，不要一次性吃太多。 吃完以后记得观察孩子的状态。出现不舒服的状态就需要停止添加这种食物，缓2~3天即可。

菜谱创建时间：2021-01-14 15:08:16