一个鸡蛋打散加150左右ml牛奶加糖 过滤一下就放进烤箱 进阶版就是鸡蛋加糖打散 淡奶油+牛奶煮到冒小泡泡放凉后倒进打散的鸡蛋液。我控糖,所以用了无乳糖的牛奶,本身就甜。就是我用小烤箱是20分钟就行了。大烤箱先180℃预热,然后水浴法180℃烤30分钟