养生元气汤

作者： 下厨房用户_cfxw

手脚冰冷总是感觉好累，疲惫感可以试一下这款红参汤。效果不错，可以增强体质，增加免疫力。

用料

• 红枣 4颗
• 红参 10片
• 当归 一小片
• 枸杞 几粒就纾
• 黄芪 3克
• 鸡腿 1个
• 瘦肉 一小块

养生元气汤的做法步骤

步骤 1

备好所有食材，鸡肉，瘦肉切成小块。鸡肉放姜片，冷水下锅飞一下。水倒起来，洗掉白沫，然后把所有食材放进炖盅。

步骤 2

炖盅外面放凉水

步骤 3

炖2.5小时就可以喝了

步骤 4

超级补气养血的一款汤水就好了。

养生元气汤的小贴士

好喝又不腻，养生又养身。

菜谱创建时间：2021-01-13 20:33:25