清炖墨鱼干

作者： XQ_tan

墨鱼的主要作用是滋补肝肾，它能补肾阴、养肝血，同时对于调理女性闭经也很有效果。 熬夜后伤阴伤血，及时喝一碗清炖墨鱼汤，这是我家的一个小偏方。 它可以补一补熬夜后身体的亏虚，缓解熬夜造成的后遗症。

用料

• 原料：淡晒墨鱼干一只

清炖墨鱼干的做法步骤

步骤 1

做法： 取新鲜淡晒的墨鱼干一只，巴掌大小的就可以 不用拆骨，整只放锅里加清水，煮十几分钟 看到墨鱼肉卷缩起来，与墨鱼骨分离，就熟了 不用放任何调料，如果想要汤更鲜美，煮之前可以放少许动物油 吃法：喝汤吃鱼肉，墨鱼骨挑出不吃 食用时间：熬夜后次日立即食用

菜谱创建时间：2021-01-13 08:47:31