便当｜减脂餐｜鸡肉丸子青菜汤｜胡萝卜炒香干

作者： Li是哪个Li

用料

• 胡萝卜 半根
• 鸡胸肉 1块
• 包菜 小半个
• 香干 2块
• 粗粮饭 1碗
• 盐 少许
• 生抽 少许

便当｜减脂餐｜鸡肉丸子青菜汤｜胡萝卜炒香干的做法步骤

步骤 1

锅中倒油，放入切好的包菜，炒一会儿

步骤 2

加一碗水，加入鸡胸肉丸子（参考上个食谱中鸡胸肉饼的做法）。

步骤 3

加些许盐，一小勺生抽，沸腾后再煮几分钟即可。

步骤 4

锅中倒油，加入切好的胡萝卜翻炒。

步骤 5

加少许水，翻炒一会儿

步骤 6

加入香干，炒至水快干，加少许盐。

步骤 7

出锅

步骤 8

搭配杂粮饭

步骤 9

✌

菜谱创建时间：2021-01-12 19:15:15