奶油蘑菇菠菜意面

作者： 世间万物可爱黄呜呜最最可爱

用料

• 意大利面 根据自己的饭量定
• 菠菜 6棵
• 蘑菇 3个（最好用口蘑）
• 牛奶 250毫升
• 蒜 5粒蒜瓣
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 基围虾 5只

奶油蘑菇菠菜意面的做法步骤

步骤 1

新鲜基围虾去头去壳，去虾线，料酒腌制待用 菠菜去根洗净待用 口蘑切片，蒜剁碎成泥待用

步骤 2

菠菜焯水，捞出，入冷水，再捞出，与牛奶打成汁

步骤 3

热水煮意面八分钟，捞出，入凉水，待用

步骤 4

锅中倒入橄榄油，将基围虾两面煎黄，取出备用。锅中放入蒜泥，口蘑，翻炒至蒜香味飘出，倒入菠菜牛奶汁，不停用锅铲搅拌，防止焦。牛奶汁沸腾后放入意面，基围虾，一片芝士片，增加浓稠度。加入盐，黑胡椒调味。直至汁水收干，盛出享用美食。

奶油蘑菇菠菜意面的小贴士

我知道我在减肥，吃完这个再运动🤗

菜谱创建时间：2021-01-12 14:52:26