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营养早餐的做法
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营养早餐

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跳跳鱼的幸福
最希望有什么样的早餐呢?首先,等待时间不能太长,要能在节奏快速的早晨迅速取得;其次,蛋白质、维生素、碳水化合物必须的;第三,需要热食搭配。早上食用温暖的食物,有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。

用料

营养早餐的做法步骤

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步骤 1

红枣、大米睡前电饭锅煮粥键预约

步骤 2

鸡蛋煮熟

步骤 3

面包、火龙果切块装盆

步骤 4

清炒玉米粒

菜谱创建时间:2012-09-11 21:29:57
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