先把准备好的食材切成丁,大蒜是我儿子的最爱,放的比较多啦
把洋葱大蒜热油倒锅内,加入酱油盐适量,加入大米饭做成蛋炒饭的,可以加个鸡蛋,我是不想孩子吃太多蛋白质没有加鸡蛋🥚
把奶酪丝撒一层,虾仁放几个即可以放入烤箱烤了
温度230,时间二十分钟即可
看起来很有食欲吧,孩子吃了补钙长高高哦😊