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苹果的性味归经是甘、微酸、凉,归脾经、胃经。苹果具有生津止渴、清热除烦、益脾止泻、润肠通便、醒酒之效。
对于孩子来说,食用苹果的量也是有一定限制的,特别是特别小的孩子及脾胃虚寒的孩子,不建议一天食用过多的苹果。做成苹果山楂糕,经过煮后,水果的凉性减少
山楂:消食化积、活血化瘀、降血脂
山楂的功效与作用是加快胃肠蠕动,促进胃肠消化,同时还具有开胃、健胃的作用,并且能够增加食欲的功效。山楂还具有消食积、散瘀血的功效
口感酸酸甜甜,不管大人还是小孩是一款很健康的养生零食。特别是容易吃多,积食的孩子,家中常备。
菜谱创建时间:2021-01-07 12:36:53