每日便当（实时更新）

作者： 好吃的淼淼大人

吃外卖不健康，所以会每天给老公带便当，大家做个参考，不知道做什么的时候看看照着做，嘿嘿

用料

• 鸡蛋 鸡块
• 香肠 火腿
• 米饭 芝士

每日便当（实时更新）的做法步骤

步骤 1

红烧排骨➕蛋包饭

步骤 2

韩式拌饭➕番茄乌梅➕橙汁

步骤 3

照烧饭团➕青椒肉丝➕红豆汤➕水果

步骤 4

蛋包饭➕杂蔬菜➕炸鸡块➕章鱼香肠

步骤 5

黄焖鸡➕蒜蓉青菜➕水果➕燕麦牛奶

步骤 6

咖喱牛肉➕饭团➕蛋饼花

步骤 7

洋葱炒蛋➕香辣鸡腿肉丁➕四喜烤麸➕豆浆➕水果

步骤 8

照烧鸡块➕滑蛋虾仁➕饭团➕水果➕燕麦奶

步骤 9

香菇油菜➕洋葱肥牛➕水果➕红豆薏米水

步骤 10

白菜肉片➕章鱼香肠➕排骨萝卜汤

步骤 11

鸡肉饭团➕厚蛋烧➕照烧鸡块

步骤 12

肥牛午餐肉饭团➕虾滑豆腐汤➕水果

步骤 13

青椒肉丝➕香菇油菜➕冬瓜排骨汤

步骤 14

照烧鸡腿三明治➕水果

步骤 15

麻辣香锅➕芝士蛋糕

步骤 16

菠萝古老肉➕肉末藕片

步骤 17

火腿三明治➕青菜➕黑椒牛柳➕水果

菜谱创建时间：2021-01-04 12:07:46