红枣核桃花生丸

作者： 静76088

我是鼻咽癌患者，治疗后快九年了，后遗症牙齿严重脱落。所以在吃的方面让我绞尽脑汁。买了各种的厨具。让自己能够营养吃得更全面。

用料

• 核桃仁 150
• 红枣 250克
• 花生 150克
• 红糖 20克

红枣核桃花生丸的做法步骤

步骤 1

红枣核桃花生都需要烤熟。放凉后一起放入研磨机或者破壁机里打成粉，然后套上一次性手套捏成小圆子。每天可以吃上几颗，也可以不用加糖，红枣本身就是甜的。我是喝红枣核桃花生露喝腻了才想到这样做。

步骤 2

研磨机磨粉比破壁机好一点。

红枣核桃花生丸的小贴士

红枣核要取出来才可以磨的哦

菜谱创建时间：2021-01-04 10:32:11