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蒜蓉油麦菜的做法

蒜蓉油麦菜

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作者: 紫J精P灵
紫J精P灵
低脂,少调料,快手菜

用料

蒜蓉油麦菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捣蒜,推荐电动捣蒜器,省了很多切蒜时间

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入橄榄油或茶油(其他油也可以),小火,温热后放蒜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把油麦梗发入,微软后在放入油麦叶,有粘锅可放入少量水,用不粘锅的话则不用放水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入油麦菜叶

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如上图变软后,放少许盐,翻炒几下,盐均匀后后起锅即可

菜谱创建时间:2021-01-04 00:37:51
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