小美健脾胃养生糊

作者： 芥小末666

用料

• 小米 10克
• 紫米 10克
• 燕麦米 10克
• 糙米 10克
• 核桃 10克
• 花生 10克
• 芡实 8克
• 淮山药 8克
• 白扁豆 8克
• 莲子 6克
• 茯苓（可不加） 6克
• 水 800克

小美健脾胃养生糊的做法步骤

步骤 1

清洗后，可提前浸泡，全部倒入

步骤 2

40分钟/100度/速度小勺

步骤 3

2分钟/速度10

小美健脾胃养生糊的小贴士

可用豆浆机，破壁机，我用的美善品。都可

菜谱创建时间：2021-01-02 00:44:08