玉灵膏（气血双补没有之一）

作者： 芊妈-食疗笔记

在九蒸九晒黑芝麻丸后， 又一款受欢迎的， 反馈好，纯天然， 纯植物的好东西，也是最火的补气血的好方法。 一直坚信好的原材料， 才能出来好的效果。补气血不光是女生，气血充足对谁都重要。我自己和妈妈也每天都在吃，简单，方便，效果好，安全。 有人说，睡眠好了，脸色好，斑少了，身体有劲了， 有的人🌛量多了，头疼好了，肚子疼好了，有的血瘀好了。这些都是气血充盈的表现，没有之一的好方……👍 气为血之帅，血为气之母，两者缺一不可，互相转化。

用料

• 西洋参 100克
• 桂圆肉 1000克

玉灵膏（气血双补没有之一）的做法步骤

步骤 1

西洋参，食材选的好，效果差不少。

步骤 2

桂圆肉，高州老树野生灯笼肉

步骤 3

西洋参打粉

步骤 4

桂圆肉打陈颗粒状，或者不打，经过蒸50小时都会成膏状。

步骤 5

开蒸，中间饭一碗生的大米饭，米饭已经熟了。一天10个小时，每天换一碗米饭。

步骤 6

蒸50小时，绵软，放凉后成膏状。

步骤 7

微波炉消毒清洗，装罐。

步骤 8

很纯正的，焦香，属于一种微发酵食品，所以带点酸酸的焦香，味道很不错。不甜不腻。一天1到2次，一次，10克。慢慢感受身体的变化。

步骤 9

不做则已，既然做了，把它做好。美好的食物。

步骤 10

无数好朋友的好评。

步骤 11

简单不平凡

步骤 12

群里小伙伴各种好评，每天不断。

菜谱创建时间：2021-01-01 07:49:28