多吃不胖的番茄莜面鱼鱼+太太乐鲜鸡汁芝麻香油

作者： 暴躁老太婆

孩子想吃莜面鱼鱼，去市场正好看见了，买一份回家做，有了太太乐鲜鸡汁，不需要过多调味，就鲜的不得了。有菜，有主食，有汤，吃完一碗浑身暖呼呼的，多吃点也不怕胖呢😁😁😁。

用料

• 莜面鱼鱼 250克
• 番茄 1个
• 口蘑 3个
• 洋葱 半个
• 鸡蛋 1个
• 太太乐鲜鸡汁 1勺
• 生抽 1勺
• 太太乐芝麻香油 适量
• 太太乐鸡精 适量
• 葱花 适量
• 蒜瓣 1瓣

多吃不胖的番茄莜面鱼鱼+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法步骤

步骤 1

葱切成葱花，蒜切片

步骤 2

口蘑切片

步骤 3

洋葱切丝

步骤 4

西红柿切块

步骤 5

炒锅放少许油爆香葱花蒜片

步骤 6

加入西红柿翻炒，多翻炒一会儿至出砂

步骤 7

放口蘑和洋葱翻炒

步骤 8

加生抽和太太乐鲜鸡汁

步骤 9

加适量水烧开后，根据口味加适量盐调味

步骤 10

加入莜面鱼鱼

步骤 11

再煮几分钟，临出锅前打个蛋花，加适量鸡精和香油。

多吃不胖的番茄莜面鱼鱼+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的小贴士

我用的是市售的成品莜面鱼鱼，熟的，只需要稍微煮几分钟就可以。

菜谱创建时间：2020-12-28 13:14:30