超级有效的止咳食物—冰糖金桔

作者： 冬天的太阳-77

家有“小米妮”一枚，一到转季节她的体质属比较容易感冒的体质，平日里我都会备些润肺的冰糖金桔，泡水喝或者当零食食用。 每个星期炖1-2次冰糖雪梨，冬天天气干燥，适合多食用润躁的食物，来抵御干燥的天气。

用料

• 冰糖 100克
• 金桔 500克
• 柠檬 半个
• 水 300克

超级有效的止咳食物—冰糖金桔的做法步骤

步骤 1

这个季节的金桔基本都熟透了，尽量挑选个头大的，表面光滑的金桔来做，出来的成品品相也会比较好。

步骤 2

把金桔的蒂和叶子去掉，如图所示。

步骤 3

购买冰糖最好买个头小一点的，我这个有点大了，所以我也不介意粗鲁一点，直接用擀面杖套着袋子敲碎了。

步骤 4

加一勺食用盐，双手搓洗金桔表面的食用腊，再用清水冲洗干净。再加2-3克的小苏打泡30分钟，这样能有效的去除残留的农药。

步骤 5

泡30分钟小苏打水后的金桔用清水冲洗三遍。完成以上的工作后，我们现在来给金桔的底部划十字刀口，方便熬制的时候更容易入味。

步骤 6

划好的金桔，如图所示。

步骤 7

全部划完，刀口不需要太深，划十字的时候，要注意刀口锋利，我是徒手划的，如果家里有小的水果切板要利用起来，毕竟安全第一！

步骤 8

把所有金桔，放入清洗干净的砂锅中，面上铺上刚准备好的100克冰糖。

步骤 9

加入300克清水，盖上盖子大火🔥烧开后，转中小火熬制。

步骤 10

刚刚沸腾的状态是这样的，需要把火候调到中小火熬制。

步骤 11

熬制到水份挥发掉3份1的状态下，加入半个柠檬汁，加柠檬汁是为了增加金桔酱的粘稠度，加入了柠檬汁后调小火继续熬制。

步骤 12

熬制过程中，需要适当搅拌防止粘锅。 喜欢金桔糖浆多点的，熬制到这个状态就可以关火了。我一般喜欢再熬干一点，这样方便孩子可以整个食用，不滴糖浆。下面附带我平时熬制金桔酱的状态。

步骤 13

我一般是熬制到糖浆滴入水中，不会散的状态，就可以关火了。

步骤 14

熬制完成！等金桔酱冷却后装罐，一个星期内食用完。冬天气温比较低的地区10℃以下可以常温保存，或者冰箱保鲜存放，吃的时候再拿出来即可。

步骤 15

食用方法：食用的时候从罐子里取2到3个温水冲服即可。我这个糖量相对不会很甜，所以我们家孩子也比较喜欢整个的当零食食用。

超级有效的止咳食物—冰糖金桔的小贴士

选购金桔，尽量选个头大表皮光滑的果子，出来的成品品相，口感都相对好。

菜谱创建时间：2020-12-27 22:57:09