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芦笋炒蟹味菇的做法

芦笋炒蟹味菇

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作者: 臻小灶
臻小灶
比较适合减脂的菜,少油少盐

用料

芦笋炒蟹味菇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好需要的食材,芦笋用削皮刀削去老皮,蟹味菇去跟清洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋和蟹味菇切段. 锅中加入开水,调点盐和食用油,下入芦笋和蟹味菇焯水煮一分钟,捞出控水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起锅加入少许食用油炒香葱姜蒜红椒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入焯好水的食材,调入少许盐,白糖大火翻炒均匀,用少许水淀粉勾芡

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

即可出锅装盘

芦笋炒蟹味菇的小贴士

芦笋选购时要选新鲜嫩的,老皮削去口感更好,减脂的话可以不放水淀粉

菜谱创建时间:2020-12-25 17:26:45
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